fbpx

Ο Απόστολος Παρέλλης είναι Κύπριος αθλητής Δισκοβολίας. Κατέχει το Παγκύπριο ρεκόρ με ρίψη στα 66,32 το Σεπτέμβριο του 2019 στην Ντόχα (Κατάρ) όπου και κατετάγη 5ος στο παγκόσμιο πρωτάθλημα. Στους Ολυμπιακούς Αγώνες 2016 κατετάγη στην 8η θέση πραγματοποιώντας τη μεγαλύτερη επιτυχία του κυπριακού στίβου σε Ολυμπιακούς Αγώνες. Προκρίθηκε Ξανά στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο όπου θα πραγματοποιηθούν το 2021.

PODCAST INFO

O Ζανέττος Λουκά είναι ιδιοκτήτης και διευθυντής της Εταιρείας Intelligence Media. Παράλληλα από την επαγγελµατική του καριέρα έχει κατά καιρούς ασχοληθεί και µε διάφορους άλλους κλάδους και τοµείς όπως, περιοδικές εκδόσεις, συνέδρια προσωπικής ανέλιξης, φωτογραφία, συγγραφή κειµένων και βιβλίων, πολεµικές τέχνες, αγώνες φυσικής διάπλασης κτλ. Μεγάλο του χόµπι τα µακρινά και ριψοκίνδυνα ταξίδια.

ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ ΘΑ ΑΚΟΥΣΕΤΕ:

0:00 – Intro, ξεκούραση, προπονήσεις, ελεύθερος χρόνος.

1:00 – Η προετοιμασία της Αφρικής.

6:30 – Πως αποφάσισε να ακολουθήσει το άθλημα της δισκοβολίας. 

7:20 – Η διαφορά βάρους ενός δίσκου.

15:20 – Η τακτική στο άθλημα, το άγχος και ο ανταγωνισμός.

17:20 – Η εξέλιξη του αθλήματος, η γυμναστική, αναβολικά στο άθλημα, συμπληρώματα και η διαφορά τότε και σήμερα.

19:55 – Ποσοστά λίπους και πόσο επηρεάζει το ρίξιμο της σφαίρας.

21:57 – Η Τζαμαϊκανοί αθλητές.

25:35 – Γιατί η επιλογή της δισκοβολίας και η διαφορά με τα άλλα αθλήματα.

26:40 – Η τεχνική με τα δάκτυλα.

30:00 – Πως πρέπει να είναι το σώμα πριν τον αγώνα.  

33:25 – Οι ιδανικές μοίρες για το κατάλληλο ρίξιμο, η ιδανική ταχύτητα, η τεχνολογία και η εξέλιξη στο άθλημα.

37:30 – Συμπληρώματα, γυμναστική.

41:20 – Διατροφή.

1:06:40 – Αθλητισμός και αναβολικά.

1:10:00 – Η διαφορά των κιλών, το strong man και οι Λιθουανοί.

1:24:10 – Ο ανύπαρκτος αθλητισμός στα σχολεία.

1:30:45 – Η αντιμετώπιση των υπολοίπων αθλητών στο εξωτερικό και άλλα χόμπι.

1:38:00 – Η ζωή μετά το στίβο.    

1:11:29 – Κύπρος και ανώτατη εκπαίδευση. Αξίζει τον κόπο;

1:17:40 – Οι flat earthers, τα 5G, οι συνωμοσίες και ο πόλεμος που θα χωρίσει τους ανθρώπους.

1:25:18 – Ο αθλητισμός στη ζωή του.    

Instagram: https://www.instagram.com/zanlouka/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/zanettoslouka/

Twitter: https://twitter.com/Zan_Louka

Facebook: https://www.facebook.com/ZulucastTalk/

Subscribe https://www.youtube.com/channel/UCu-_…

#ZulucastTalk#Zulucast#ποντκαστ

Credits

Studio: D.N.A Studio

Βίντεο, ήχος και επεξεργασία: Αντώνης Οικονόμου και Αδάμος Ττάμπα. (Click Art Photography)

Add comment

Your email address will not be published.